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Spicy Egg Flower Soup
Chinesische Tomaten-Ei-Suppe mit Glasnudeln

"Das fing als Arme-Leute-Essen an — heute kochen chinesische Eltern das unter der Woche."

Zeit25 Min
Portionen2
SchwierigkeitLeicht
KategorieSchnell
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Zutaten

Für 2 Portionen

ZutatMengeNotiz
Suppe
Tomaten4gewürfelt
Tomatenmark1 EL
Gemüsebrühe700 ml
Eier3verquirlt
Glasnudeln1 Portion
Aromaten
Gochujang1 EL
Knoblauchzehen4
Ingwer4 cm
Frühlingszwiebeln3Weiß und Grün trennen
Neutrales Öl2 EL
Würzen
Sojasauce2 EL
Sesamöl1 TLam Ende
Zucker1 TL
Chiliölnach Geschmack

Zubereitung

So wird's gemacht

  1. 1

    Aromabasis: Öl in einen Topf, weißes Frühlingszwiebelgrün, Knoblauch und Ingwer bei mittlerer Hitze anrösten bis es duftet. Tomatenmark und Gochujang dazugeben und 1–2 Minuten mitrösten — das gibt der Suppe ihre Tiefe.

  2. 2

    Tomaten karamellisieren: Tomatenwürfel dazugeben und bei etwas höherer Hitze 6–8 Minuten karamellisieren bis sie zerfallen. Dann Brühe, Sojasauce und Zucker rein, aufkochen und einköcheln bis die Suppe leicht eindickt.

  3. 3

    Ei-Fäden: Eier verquirlen, Hitze auf niedrig. Langsam und kreisend einrühren und kurz ziehen lassen — seidene Fäden die sich durch die ganze Suppe ziehen. Nicht zu schnell — sonst werden es Eierstücke.

  4. 4

    Glasnudeln vorbereiten: Während die Suppe köchelt, Glasnudeln in heißem (nicht kochendem) Wasser ca. 7 Minuten einweichen. Zwischendurch prüfen — sie sollen weich und durchsichtig sein, aber nicht hart. Abgießen und beiseitestellen.

  5. 5

    Anrichten: In eine tiefe Schüssel, eingeweichte Glasnudeln obendrauf, grünes Frühlingszwiebelgrün und Chiliöl. Sesamöl kurz vor dem Servieren drüber.


Tipps & Technik

Worauf es ankommt

Gochujang + Tomatenmark anrösten

Den Gochujang zusammen mit dem Tomatenmark anrösten — das ist der Schritt der alles verändert. Tiefe, Umami und Farbe kommen genau daher. Nie überspringen.

Ei-Fäden — langsam und kreisend

Die Eier wirklich langsam und kreisend einrühren, nicht zu schnell. So entstehen die feinen seidigen Fäden die die Suppe ausmachen. Zu schnell gibt Eierstücke statt Fäden.


Nährwerte

Pro Portion (ca.)

280
kcal
11 g
Fett
30 g
Kohlenhydrate
15 g
Protein

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