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vegan eigenkreation reispapier frittiert

Cuốn Chiên Chay
knusprig frittierte Reispapier-Stücke · Tofu · Edamame · eigene Idee

"Sieht aus wie ein kleiner Snack. Wird zur ganzen Mahlzeit."

Zeit35 Min
Portionen2
SchwierigkeitMittel
KategorieVegan

Zutaten

Für 2 Portionen (ca. 24 Stücke)

ZutatMengeNotiz
Füllung
Fester Tofu400 gzerdrückt
Knoblauch3 Zehen
Karotten3 kleine
Edamame2 Handvoll
Frühlingszwiebeln3 Stück
Rote Chilis2 Stück
Zucker1 TL
Koriander2 ELgehackt
Dunkle Sojasauce2 EL
Helle Sojasauce2 EL
Hoisin-Sauce2 EL
Schwarzer Essig1 EL
Chiliöl1 EL
Reispapier8 Blätter
Ölnach Bedarfzum Besprühen
Toppings
Salatnach Geschmackals Bett
Frühlingszwiebelnnach Geschmack
Erdnüssenach Geschmack
Dip-Sauce
Limette1 StückSaft
Sojasauce3 EL
Zucker2 TL
Reisessig1 EL
Frühlingszwiebel1 Stück
Knoblauch1 Zehe
Crispy Chili Oil1 EL

Zubereitung

So wird's gemacht

  1. 1

    Füllung: Tofu zerdrücken, Gemüse und Kräuter hacken. Mit den Saucen, Zucker und Essig verkneten, abschmecken.

  2. 2

    Wickeln & Formen: Reispapier einweichen, Füllung klecksweise verteilen, einrollen. In mundgerechte Stücke schneiden, luftig formen.

  3. 3

    Frittieren: Heißluftfritteuse vorheizen, dann die Stücke mit Öl besprühen und bei ca. 240 Grad, maximaler Power, etwa 10 Minuten frittieren.

  4. 4

    Dip: Alle Zutaten verrühren.

  5. 5

    Anrichten: Stücke auf Salat anrichten, mit Frühlingszwiebeln und Erdnüssen toppen. Sauce zum Eintunken servieren. Der erste Biss kracht laut, danach kommt die Säure, und ehe man sich's versieht, ist die Schale schon leer.


Tipps & Technik

Worauf es ankommt

Koch-Technik – Reispapier wählen und Fritteuse im Blick behalten

Rechteckiges Reispapier lässt sich leichter formen. Plant die Vorheizzeit der Fritteuse mit ein, bevor ihr die 10 Minuten startet. Checkt eure Stücke nach 8 Minuten, denn Fritteusen sind unterschiedlich stark – 240 Grad bei voller Power ist die Ausrichtung, nicht das Gesetz.

Hinweis – Eigene Kreation

Cuốn Chiên Chay ist keine traditionelle vietnamesische Speise, sondern die frittierte Variante von meinem Cuốn Hấp Chay – meine eigene Idee, die aus dem Dämpf-Experiment entstanden ist.


Nährwerte

Pro Portion (ca.)

440
kcal
19 g
Fett
38 g
Kohlenhydrate
21 g
Protein

Original

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