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vegan chinesisch nudeln one-pot schnell

Lazy Doubanjiang Udon
Udon direkt in der Doubanjiang-Brühe gegart · ein Topf · 15 Minuten

"Das koch ich, wenn ich nur 15 Minuten Zeit hab."

Zeit15 Min
Portionen2
SchwierigkeitLeicht
KategorieVegan

Zutaten

Für 2 Portionen

ZutatMengeNotiz
Aromaten
Frühlingszwiebeln2 StangenWeiß und Grün getrennt
Knoblauch3 Zehen
Ingwer1 Stückdaumengroß
Brühe
Neutrales Öl1 EL
Szechuan-Öl1 ELersatzweise Sesamöl
Doubanjiang2 ELSzechuan-Chilibohnenpaste
Fester Tofu350 ggewürfelt
Gemüsebrühe500 ml
Udon-Nudeln2 Portionen
Topping
Geröstete Erdnüsse3 ELgrob gehackt

Zubereitung

So wird's gemacht

  1. 1

    Aromaten anschwitzen: Frühlingszwiebel-Weiß, Knoblauch und Ingwer klein schneiden. Neutrales Öl und Szechuan-Öl gemeinsam im Topf erhitzen, die Aromaten dazugeben und kurz anschwitzen, bis es duftet.

  2. 2

    Doubanjiang rösten: Doubanjiang dazugeben und kurz mitrösten, bis die Röstaromen richtig rauskommen. Aufpassen, dass nichts anbrennt – das ist der Geschmacksträger für die ganze Brühe.

  3. 3

    Tofu und Brühe: Tofuwürfel dazugeben und kurz durchschwenken. Gemüsebrühe angießen, aufkochen und alles gut verrühren.

  4. 4

    Udon direkt garen: Die Udon-Nudeln direkt in die kochende Brühe geben und etwa fünf Minuten garen, bis sie weich sind. Einen separaten Nudeltopf braucht ihr nicht – die Nudeln ziehen die ganze Würze aus der Brühe.

  5. 5

    Anrichten: Mit Erdnüssen und reichlich Frühlingszwiebelgrün toppen. Wenn ihr den ersten Löffel nehmt, schmecken die Nudeln bis zum letzten Bissen nach der Brühe.


Tipps & Technik

Worauf es ankommt

Koch-Technik – Doubanjiang rösten

Beim Doubanjiang-Rösten aufpassen, dass nichts anbrennt. Genauso die Brühe im Auge behalten – wenn sie zu stark einkocht, wird sie schnell zu salzig. Dann einfach etwas Wasser nachgießen, notfalls auch etwas mehr Udon-Nudeln dazugeben, die nehmen die Würze mit auf.


Nährwerte

Pro Portion (ca.)

520
kcal
18 g
Fett
65 g
Kohlenhydrate
22 g
Protein

Original

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