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vegan chinesisch tofu szechuan schnell

Seidentofu
mit Sizzle-Chiliöl

"Manchmal reichen 20 Minuten, ein Block Tofu und das richtige Öl — und plötzlich riecht die ganze Küche wie ein Sichuan-Restaurant."

Zeit20 Min
Portionen2
SchwierigkeitLeicht
KategorieVegan
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Zutaten

Für 2 Portionen

ZutatMengeNotiz
Tofu
Seidentofu400 gsehr zart behandeln
Sizzle-Chiliöl
Neutrales Öl4 EL
Knoblauch5 Zehenfein gehackt
Ingwer6 cmfein gerieben
Frühlingszwiebeln4 Stückweiß + grün trennen
Pixian Doubanjiang2 ELAsia-Laden oder online
Dunkle Sojasoße2 EL
Ahornsirup1 EL
Szechuanpfeffer1 TLleicht angedrückt
Sesamnach GeschmackTopping

Zubereitung

So wird's gemacht

  1. 1

    Aromaten anschwitzen: Weißen Teil der Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Ingwer in Öl bei mittlerer Hitze anschwitzen bis glasig — ca. 2 Minuten.

  2. 2

    Paste karamellisieren: Pixian Doubanjiang dazugeben und 1–2 Minuten mitbraten bis das Öl sich tiefrot färbt. Dunkle Sojasoße und Ahornsirup dazu, kurz aufkochen. Beiseitestellen.

  3. 3

    Tofu erwärmen: Seidentofu im Sieb in siedendem Wasser kurz erwärmen — sehr vorsichtig, Seidentofu ist extrem zart. Auf einen tiefen Teller geben.

  4. 4

    Das Sizzle: Aromaten aus dem Öl nehmen und auf den Tofu legen. Öl wieder auf höchste Hitze bringen bis es raucht — dann direkt über den Tofu gießen. Das ist der Moment. Das Öl muss wirklich heiß sein — sonst kein Sizzle, kein Aroma.

  5. 5

    Szechuanpfeffer drüber streuen. Grünes der Frühlingszwiebeln und Sesam obendrauf. Sofort servieren.


Tipps & Technik

Worauf es ankommt

Der Moment — Öl muss wirklich heiß sein

Das Öl muss rauchend heiß sein wenn es auf den Tofu trifft. Nur dann entsteht das charakteristische Sizzle, die Aromaten öffnen sich schlagartig und das Gericht schmeckt wie im Restaurant — nicht wie zuhause zusammengemischt.

Tipp — Pixian Doubanjiang

Pixian Doubanjiang (郫县豆瓣) bekommst du in jedem gut sortierten Asialaden oder online. Es ist eine fermentierte Chili-Bohnenpaste aus der chinesischen Sichuan-Provinz — scharf, salzig, tief umami. Es lohnt sich.


Nährwerte

Pro Portion (ca.)

320
kcal
22 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
16 g
Protein

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